Damen - Vorbereitung einmal anders

Die einen bevorzugen Aerobic, die anderen eher Spinning... Doch dann gibt's da noch die Frauen des FC Klus/Balsthal, die sich fürs Wintertraining etwas ganz aussergewöhnliches ausgedacht haben. ZUMBA!

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist und bereits in den 90er Jahren kreiert wurde. Die acht Lektionen à je 30 Minuten fanden jeweils mittwochs in der Rainfeldturnhalle statt. Nach
sichtlichen Anlaufschwierigkeiten, Probleme beim Mithalten ;) und Skepsis
konnten die FCKB-Ladies doch noch den Spass daran finden, sich zu den heissen Rhythmen zu bewegen. Ob wir dieses Koordinations- und Krafttraining auf dem Platz oder nur beim Schlachtruf einsetzen können, werden wir im Verlauf der Rückrunde sehen.

An dieser Stelle nochmals ein herzliches Dankeschön an Mirjam für das Leiten des Zumbas.

Einige Aussagen von Spielerinnen:

o          Pass-Stretch und Freude, vereint mit Motivation.

o          Genial um die Koordination zu verbessern

und es macht wahnsinnig Spass mit Mirjam.

o          Zumba macht Spass und Muskelkater

o          Zumba ist anstrengend aber wirkungsvoll

o          Zumba ist schwieriger als ich dachte.

o          Zumba Baby Zumba